Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porties

Zutaten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 610 mg

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rijstkoker modus 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Glutenvrije gevulde pepers

Keine Bewertungen

Rijstpap met tapioca

3.0(4)

1 Std. 10 Min

Pozole Blanco (Mexicaanse soep)

Keine Bewertungen

Glutenvrije kerstfruitcake

Keine Bewertungen

Kokos en karamel cheesecake

Keine Bewertungen

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Chorizo, aardappel en koolsoep

Keine Bewertungen

Sojabolognese

4.0(2)

40 Min

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

3.0(2)

2 Std. 35 Min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

4.3(3)

20 Min

Vegan cheddar mac & cheese

Keine Bewertungen

Veelzijdige stevige soep

4.0(3)

50 Min