Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinagreta de menta
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 50 g de apio en trozos
- 40 g de cebolla en trozos
- 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en trozos de 1 cm
- 15 espárragos verdes en trozos
- 100 g de queso manchego semicurado
- 15 tomates cherry
- 15 aceitunas negras sin hueso
- 260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
- 10 corazones de alcachofa en conserva en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1210 kJ / 289 kcal
- Eiweiß
- 26.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- Natrium
- 750 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Alcachofas con gremolata
45min
Strata de champiñones y jamón
1h
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
1h 10min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Terrina de conejo con ciruelas y ajo negro
34h
Tortellini niçoise
35min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min