Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Wasser
- 400 g Erbsen, TK
- 500 g Tintenfischringe (siehe Tipp)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 30 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Cherry-Tomaten und etwas mehr zum Garnieren
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1115 kJ / 266 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Andalusische Fischsuppe
50 min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40 min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1h 15min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten
50 min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35 min
Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten
45 min
Thai-Melonensuppe
4h
Meeresfrüchte Korma
40 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40 min
Ucha - Fischsuppe
50 min
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
30 min