Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Five spice powder
- 2 tsp Szechuan peppercorns
- 3 star anise
- 2 tsp fennel seeds
- 2 cinnamon quills
- 6 whole cloves
Stir-fry
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- ½ - 1 fresh long red chilli, deseeded and cut into halves, to taste
- ½ lime, zested and juiced
- 1 garlic clove
- 1 - 2 tsp palm sugar, grated (or 1-2 cm cube), to taste
- 4 tsp sesame oil
- 1 tsp soy sauce
- 300 g raw prawns, peeled and cleaned
- 120 g basmati rice
- 800 g water
- 50 g fresh green beans, trimmed and cut into thirds
- ¼ red capsicum, cut into strips (1 cm) then strips cut into halves
- 3 broccolini, cut into thirds
- 4 snow peas, cut into thirds
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp rice wine vinegar
- 1 spring onion/shallot, green part only, finely sliced, to serve
- fresh coriander, leaves only, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2453.3 kJ / 586.4 kcal
- Eiweiß
- 33.9 g
- Kohlenhydrate
- 89.3 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.3 g
- Natrium
- 1099.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prawn and noodle stir-fry
25min
Chicken and almond stir-fry
30 min
Crab linguine
30 min
Penne with mussels
1 Std. 5 Min
Sicilian prawn salad
40 min
Prawn and mushroom crepes
50 min
Thai noodle and seafood salad
50 min
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 min
Fish fillets with fresh corn polenta
1 Std. 5 Min
Prawn salad with avocado dressing
35 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 godz. 45 min
Quick prawn stir-fry
20 min