Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g dried chickpeas
- water, to soak
- 4 garlic cloves
- 100 g onion, cut into quarters
- 5 sprigs fresh coriander, stalks and leaves
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 - 2 tsp sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 3 tsp baking powder
- 100 g broccoli stem (see Tips)
- vegetable oil, to fry (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 861.5 kJ / 205.9 kcal
- Eiweiß
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.7 g
- Fett
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 999.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Palak paneer
45min
Carrot top pesto
15min
Gwinganna biryani (TM6)
25 Std. 20 Min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55min
Crispy Korean tofu
1h 20 min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min
Gwinganna mushroom pâté
20min
Aquafaba meringue kisses
2h 30min
Lebanese-style hommus
13 godz. 15 min
Silverbeet dahl
8 Std. 40 Min