Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g apă
- 250 g arpacaș
- 15 g ulei vegetal
- 1 ½ linguriță sare
- 100 g ridichi de lună, tăiate felii subțiri
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- ½ castravete curățat de miez, tăiat cuburi (1 cm)
- 150 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 50 g brânză feta, fărâmițată grosier
- 1 legătură cepșoară, tăiată inele fine
- 1 cățel de usturoi (opțional)
- 200 g iaurt, 3,5% grăsime
- 10 g muștar
- 10 g miere
- 15 g oțet
- 10 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță piper măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1083 kJ / 258 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 627 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Pâine de soia cu semințe
Keine Bewertungen
Biscuiți falafel
40min
Unt din nuci și semințe
10min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Bulgur fiert
35 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min