Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g brânză alpină, tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
oder 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole
5min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30min
Paste cu legume
45min
Supă de ceapă
1h
Tagine cu legume și năut
50min
Falafel rapid
30min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min