Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Manchego Käse, in Stücken
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 350 g Tomaten, in Würfeln (3 cm)
- 400 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 100 g Frischkäse, light
- 10 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Thymian
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1593 kJ / 380 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 Std.
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 Std. 30 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Champignon-Rucola-Salat
30 Min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Gemüse-Nudel-Auflauf
1 Std.
Zucchiniröllchen in Tomatenrahm
1 Std.
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min