Geräte und Zubehör
Bento box
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porzioni
Zutaten
-
950 g acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
-
3 cucchiai di aceto di riso per sushi
-
4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
-
1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
15 mg
Eiweiß
68.5 g
Brennwert
2833.5 kJ /
678 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
107.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Risotto ai fichi e pecorino con cipolla croccante (Bimby Friend)
40 Min
Bolinhos de bacalhau (crocchette portoghesi di baccalà)
1 Std.
Polenta di Halloween
1 Std. 30 Min
Manzo sottovuoto con patate rosse e salsa bernese di (Lorenzo Biagiarelli)
1 Std. 10 Min
Frullato idratante
15 Min
Lonza di maiale con le mele a Cottura Lenta
3 Std.
Blinis integrali con Gorgonzola
1 Std.
Ramen con polpettine di gamberi e orata
45 Min
Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)
1 Std. 20 Min
Costine di maiale piccanti a Cottura Lenta con mini tortillas
5 Std.
Crostini con crema di avocado e daikon
20 Min
Blinis con carpaccio di tonno
1 Std.