Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 950 kJ / 227 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 365 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Superfood Breakfast Muffins
1sa
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 Min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 Min
Paleo Focaccia
50 Min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 Min
Matcha Granola Muffins
25 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Seedy Almond Low Carb Bread
1sa
Buckwheat Pancakes
40 dk
Gluten-Free Banana Bread
55 Min