Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
3
oz dried cranberries
oder 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 18.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein Shake
5min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Basil Peach Sorbet
10min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Breakfast Smoothie
5min
Tropical Popsicles
4h 5 min
Acai Smoothie Bowl
15min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Devil's Food Cake
1h 20min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Tropical Smoothie
5min