Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (3x3 cm)
- 50 g di albicocche secche denocciolate a metà
- 130 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 40 g di olio di semi di girasole
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 350 g di riso Parboiled a chicco lungo
- 400 g di bevanda a base di cocco non zuccherata
- 80 g di piselli verdi, freschi o surgelati, scongelati
- mandorle a lamelle, tostate, a piacere
- insalata, es. cicoria
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1376.4 kJ / 328.8 kcal
- Eiweiß
- 16.2 g
- Kohlenhydrate
- 39.4 g
- Fett
- 11.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 448.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo al curry con riso basmati
1 godz.
Pollo alla paprika con riso venere
30 Min
Entrecote di manzo teriaki
2h 35min
Uramaki (per 1 persona)
1 Std. 30 Min
Sushi misto (per 1 persona)
10 godz. 30 min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 min
Curry di pollo veloce con riso basmati (Bimby Friend)
40 min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40 min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6 Std. 30 Min