Coffee Shop Egg Bites
TM6 TM5

Coffee Shop Egg Bites

4.5 (98 Bewertungen)

Zutaten

  • 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
  • water, to fill baking dish by 1 in.
  • olive oil spray, to grease
    oder avocado oil, to grease
  • 4 oz Gruyère cheese, in pieces
    oder 4 oz Swiss cheese, in pieces
  • 10 large eggs, organic, pasture-raised
  • 4 oz cottage cheese, full fat
    oder 4 oz cream cheese, full fat
  • ½ tsp salt
  • 1 pinch fresh ground black pepper

Nährwerte
pro 1 piece
Brennwert
611 kJ / 146 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
0 g
Natrium
308 mg

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