Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

10 parts

Zutaten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 part

Natrium 353.7 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 707.1 kJ / 168.1 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poissons & fruits de mer 113 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Irish meatloaf

1 Std. 10 Min

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1 Std.

Rouleaux de crabe et coriandre

1 Std.

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4 Std. 10 Min

La tourte de d'Artagnan

1 Std. 40 Min

Quiche à la ricotta et aux champignons

1 Std. 5 Min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1 Std.

Boulettes de chèvre aux dattes et sésame

15 Min

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1 Std.

Crème de saumon, omelette à la ciboulette et marrons grillés

55 Min

Tourte de Pâques

1 Std. 35 Min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 Min