![Pan integral con harina multicereales Pan integral con harina multicereales](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C4E3EB90-3D83-4B01-AD2E-9B0E23E94E26/Derivates/13bffb7c-dd2d-48a6-9a67-d9a1de1d7ab1.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de dátiles sin hueso
- 150 g de cerveza negra
- 150 g de agua mineral
- 50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
- 25 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina integral
- 10 g de sal
- aceite de oliva
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Brennwert
- 861 kJ / 22 kcal
- Eiweiß
- 5.6 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 326.8 mg
Alternative Rezepte
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40 min
Pan de molde
3 Std.
Pan de nueces
3 Std. 45 Min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Pan integral con muesli
4 Std.
Hogaza integral
5 Std.
Pan rústico de cúrcuma
9 Std. 30 Min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan de cinco semillas
1h 50min
Pan integral de molde
3 Std.
Hogaza rústica con centeno
16h
Pan de espelta
2 Std. 20 Min