Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rajčat, zralých, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů červených paprik, na kousky (2-3 cm)
- 1 polévková lžíce směsi bylinek, sušených (např. tymián, rozmarýn, majoránka, bazalka, petrželka)
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 300 gramů lilku, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů cukety, na kousky (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 421.8 kJ / 100.5 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Musaka
1h 55 min
Caponata
30 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Keine Bewertungen
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Středomořský zeleninový pekáč
50min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Palak Paneer
45min
Hummus
5 Min
Masala chai
15 Min