Kompatible Versionen
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto di pomodori secchi
- 60 g di anacardi non salate
- ½ spicchio di aglio
- 150 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 30 g di olive taggiasche denocciolate
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
Verdure
- 250 g di polpa di zucca a tocchi (1x3x6 cm)
- 1300 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 200 g di carote, pelate e a bastoncini (1 cm)
- 150 g di cipolle in quarti
Sorgo
- ½ cucchiaino di sale
- 250 g di sorgo, ammollato in acqua per 2 ore e sciacquato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1800.4 kJ / 430.3 kcal
- Eiweiß
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 53.2 g
- Fett
- 21.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 656 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pane croccante all'amaranto
50 Min
Infuso freddo al limone e ibisco
2 Std. 30 Min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 dk
Tofu
18h 30min
Cottura del farro integrale
8 Std. 40 Min
Cottura del miglio
45 Min
Cottura del riso jasmine
35 Min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40 Min
Farina di amaranto
10 dk
Farina di miglio
10 dk
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8 Std. 50 Min
Polpette di riso
2h