Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 32.5 g

Brennwert 1084 kJ / 258 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 15.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.

Sucettes glacées à la fraise

Sucettes glacées à la fraise

12 Std. 15 Min

Chilli con carne

Chilli con carne

40 Min

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30 Min

Pain pitta

Pain pitta

2 Std.

Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

45 Min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Kebabs de dinde épicés

Kebabs de dinde épicés

1 Std.

Gratin de l’armailli

Gratin de l’armailli

50 Min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 Min

Effiloché de poulet à la sauce tomate

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30 Min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 Min