Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g vegetable oil
- 250 g green asparagus (thin stalks), ends trimmed, cut in pieces diagonally (3 cm)
- 1 garlic clove, thinly sliced
- 20 g raw pine nuts
- 150 g cherry tomatoes
- 10 g sugar
- 50 g dried tomatoes in oil, drained (approx. 5-6 pieces)
- 80 g rocket salad leaves
- 80 g fresh goat's cheese, cut in pieces
- ¼ - ½ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 837 kJ / 201 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Seared steak and rocket salad
20min
Green Goddess Salad
10min
French Brunch
Keine Bewertungen
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25min
Balsamic salmon and courgette noodles
25min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Sicilian Shrimp Salad
30min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 Std.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min