Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 1616 kJ / 387 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Setembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15h

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8h

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8h

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Granola

Granola

25min