Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1622 kJ / 388 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sain et rapide 45 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Scones véganes

30 Min

Concentré de cold brew

12 Std.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen