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Soufflé au poivron et coulis assorti
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
600 g de poivrons rouges coupés en deux et épépinés
-
200 g de poivrons jaunes coupés en deux et épépinés
-
30 g de beurre et un peu pour les moules
-
240 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
-
½ c. à café de thym déshydraté
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½ c. à café d'origan déshydraté
-
30 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
5 œufs blancs et jaunes séparés
Flan au poivron et son petit coulis (4 portions 6-12 mois et/ou 1-3 ans)
-
1 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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180 g de fromage blanc nature
-
2 œufs
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beurre pour les ramequins
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500 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1716.5 mg
Eiweiß
24.8 g
Brennwert
2209.8 kJ /
531.8 kcal
Fett
38.8 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
23 g
Kohlenhydrate
19.3 g
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