Cajun-Gewürz

Cajun-Gewürz

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 Schraubglas

Zutaten

weiße Pfefferkörner
½ EL
schwarze Pfefferkörner
1 EL
Fenchelsamen
½ TL
Senfkörner
1 TL
Kreuzkümmelsamen
½ TL
Paprika edelsüß
2 EL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 EL
Knoblauch, gemahlen
1 TL
Thymian, getrocknet
1 EL
Oregano, getrocknet
1 EL
Kurkuma, gemahlen
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Schraubglas

Eiweiß 9 g

Brennwert 812 kJ / 194 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 29 g

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