![Tatar ze śledzia z kolendrą i mango Tatar ze śledzia z kolendrą i mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ed00bdcc-2087-4449-a130-10ffb046dbeb/Derivates/ab076562-bb03-4156-b05e-021368cc9759.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 limonka, ekologiczna
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju lnianego, tłoczonego na zimno
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire, (optional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
- 100 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1127.3 kJ / 269.2 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.5 g
- Fett
- 18.1 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatar
45min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Tatar z łososia
10 min
Tatar ze śledzia
10 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Śledzie w sosie makowym
1 Std. 30 Min
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25h 15min
Śledzie po wileńsku
13h 45 min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15min
Śledzie w kożuchu
1j
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min