Geräte und Zubehör
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
20.5 g
Brennwert
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚLEDZIE
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Korzenny śledź z jabłkiem
2sa 30 dk
Tatar z łososia z imbirem
15 dk
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 dk
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1sa 25 dk
Tatar z łososia
10 dk
Tatar
15 dk
Pasztet z dorsza
1sa 10 dk
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25sa 15 dk
Tatar ze śledzia
10 dk
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 dk
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48sa
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 dk