Geräte und Zubehör
Asparagus and Mango Salad
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1332 kJ /
318 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
5.6 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Our Easter Menu
10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 Min
Fish and Herb Parcel
35 Min
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 Std. 10 Min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Prawn and Cucumber Salad
55 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 Min
Pea Gazpacho
4 Std. 15 Min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 Std.
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1 Std. 30 Min