Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 709 kJ / 171 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Cremă de brânză din caju
10min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Smoothie verde
10min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Keine Bewertungen
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Musaca de linte
2h 20min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Ghiveci cu tofu
30min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min