Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g ulei de susan, virgin
oder 20 g ulei de arahide - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 150 g morcovi, tăiați bucăți mari (4 cm)
- 150 g cuburi de bacon
- 30 g sos de soia
- 2 lingurițe zahăr
-
1
cub de concentrat (pentru 0,5 l) de carne sau legume (opțional)
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă -
350
g orez cu bobul rotund (timp de fierbere 18-20 min.)
oder 350 g orez cu bobul lung (timp de fierbere 18-20 min.) - 1200 g apă
- 400 g legume mixte (ex. broccoli buchețele, mazăre congelată, conopidă buchețele, fasole verde tăiată bucăți, dovlecel tăiat bucăți)
- 4 ouă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Alternative Rezepte
Supă marocană picantă de linte
40 min
Biscuiți-amuletă
1 Std. 20 Min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
Keine Bewertungen
Plăcintă cu carne de vită și bere
1 godz. 40 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Orez cantonez
25 min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Chifteluțe de vițel cu legume
30min
Orez fiert în aburi
25 min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min