Kompatible Versionen
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 163 g
- Fett
- 32.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nachos z chili i serem
45min
Guacamole
15 min
Dip z suszonych pomidorów
15 min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2h
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 min
Czosnkowe chlebki naan
30 min
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50min
Focaccia z pastą serową z oliwkami
2 godz. 10 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Nachos z ostrą papryczką i tartym serem
40min