Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 1 gelbe Paprika, groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)
- 2 Eier
- ½ Avocado, reif
- 25 g Lachs, geräuchert, in Scheiben
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 900 kJ / 215 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lachs im Päckchen
40min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Sattmacher-Salat
40min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Garnelensalat
25min
Buttermilch-Kaltschale
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3ωρ. 15 λεπτ.