Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
oder 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
oder 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Brennwert
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5ωρ. 15 λεπτ.
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2 Std.
Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky
1 Std. 10 Min
Čtyřzrnné muffiny
45min
Veganské brownies s batáty
1h
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Podzimní celerový salát
15 min
Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi
1 Std. 55 Min
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min