Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 131 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1703 kJ / 405 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Haricots verts et sauce au curry

45 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40 min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 godz.

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 min

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 min

Riz complet aux légumes

45 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

1 godz.

Couscous et poivrons vapeur

35 min

Epinards à la crème

25 min

Pâtes au thon

30 min

One pot pasta saumon-épinard

25 min