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Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g filtered water, plus extra as needed
- 50 g wild rice (see Tips)
- 300 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (3 cm)
- 150 g broccolini, cut into pieces (2-3 cm)
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- Nährwerte
- pro 1 Complete recipe
- Brennwert
- 2482.2 kJ / 591 kcal
- Eiweiß
- 67.4 g
- Kohlenhydrate
- 37.7 g
- Fett
- 16.2 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
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