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Súp kem bí ngòi

Súp kem bí ngòi
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 khẩu phần.
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Zutaten

  • hành tây cắt đôi
    50 gam
  • nhánh tỏi (optional)
    1
  • quả bí ngòi cắt miếng
    700 gam
  • nước
    500 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • muối điều chỉnh tùy khẩu vị
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu điều chỉnh tùy khẩu vị
    1 nhúm
  • bơ nhạt
    10 gam
  • phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    40 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Eiweiß 5 g
Brennwert 401 kJ / 96 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 2.1 g
Kohlenhydrate 5 g

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