Geräte und Zubehör
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
1054 kJ /
252 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-vide-Garen
29 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Perlgraupenrisotto
1h
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1h
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40min
Italienischer Gemüseeintopf
40min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Kürbis-Erbsen-Eintopf
40min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55min