Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
oder 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve, na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky (cca 2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 959 kJ / 229 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Polévka z červené řepy
40 Min
Rizoto s dýní a taleggiem
45 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Dýňovo-čočková polévka
45 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Kokosový Dhal
20 min
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 min
Cuketovo-rajčatová polévka
40 Min
Rizoto s kari a mrkví
30 min