Kompatible Versionen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Eiweiß
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.2 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 89.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ananasovo-kokosové muffiny
35 min
Polévka z červených paprik a cuket
55 Min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1 godz.
Ovesné muffiny s meruňkami
40 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Keine Bewertungen
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1 godz. 3 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 Min
Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám
30 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min