Geräte und Zubehör
Blueberry Protein Smoothie Bowl
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
old fashioned rolled oats2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish, to taste2 tbsp
-
chia seeds plus extra to garnish, to taste1 tbsp
-
unsweetened almond milk12 oz
-
fresh blueberries plus extra to garnish, to taste5 oz
-
almond butter2 oz
-
honey1 oz
-
banana sliced (¼ in)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
128 mg
Eiweiß
17.7 g
Brennwert
2339.1 kJ /
559.1 kcal
Fett
27.1 g
Ballaststoffe
16.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Summer Servings
10 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 Min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Spiced Almond Milk
15 Min
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Apple Fritter Bread
2 Std.
Chili Lime Steamed Corn
25 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Kids Veggie Empanadas
1 Std. 10 Min