Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 23.3 g
- Fett
- 25.9 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia coconut bread
2h 40min
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Apricot macadamia biscuits
40 min
Vegan carrot cake with orange frosting
2 godz. 5 min
Sage and buckwheat stuffing balls
1 godz. 10 min
Savoury cashew cream cheese
3h 10min
Almond quinoa pastry
50 Min
Raw carrot cake
5 Std. 30 Min
Brandy cashew cream
5min
Warming amaranth porridge
50 Min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Raw chocolate beetroot cake
2 godz. 15 min