Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 142 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 587.8 kJ / 140 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1h 20min

Vegan fruity dream (TM6)

5min

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

1h

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1h

Beauty booster smoothie

5min

Chicken fusilli with mushrooms

40min

Coconut fish curry

1h 10min

Immune Booster

25min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25h 30min

Linguine with salmon and herbs

25min

Breakfast on-the-go

10min