Geräte und Zubehör
Bohnenpüree
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)1 Dose
-
4 Stängel Majoran, abgezupftBohnenkraut4 Stängel
-
Blattpetersilie abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl80 g
-
Zitronensaft10 - 15 g
-
Salz½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
653 kJ /
156 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35 Min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Paprikacreme
30 Min
Hummus
20 Min
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min
Kichererbsencreme
9 Std. 45 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
1 Std.
Scharfer Weißkohltopf
1 Std.
Rote Rüben Hummus
10 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.