Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Butter zum Einfetten
-
500
g Dinkelkörner
oder 500 g Weizenkörner -
200
g Möhren, in Stücken
oder 200 g Kürbis, in Stücken - 1 Würfel Hefe (40 g)
- 300 g Wasser, lauwarm
- 100 g Naturjoghurt
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 2 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Alternative Rezepte
Karotten-Walnuss-Brot
2 Std.
Vollwertbrot
2h 20min
Dinkel-Malz-Brot
1h 40min
Buttermilch-Walnuss-Brötchen
1 Std. 15 Min
Dinkel-Buttermilch-Brot
2h 30min
Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
1h 30min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
Dinkel-Körner-Brot
1h 30min
Müslibrot
1h 30min
Sesambrot
2 Std.
Körnerbrot
1h 40min
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1h 10 min