Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pane ai semi misti
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 20 Min
15 fette
Zutaten
-
150 g di fiocchi di avena
-
140 g semi di girasole
-
90 g semi di lino
-
90 g di nocciole
-
2 cucchiaini di semi di chia
-
4 cucchiaini di psillio
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di acqua
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
-
3 cucchiaini di olio di cocco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 fetta
Eiweiß
6 g
Brennwert
751 kJ /
179 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
9 g
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