Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 Portionen

Zutaten

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 2025 kJ / 484 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Iss dich fit! 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2 Std.

Teriyaki-Lachs

Teriyaki-Lachs

40 Min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1 Std. 20 Min

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

45 Min

Garnelen-Tacos

Garnelen-Tacos

30 Min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25 Min

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

15 Min

Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln

Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln

45 Min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 Min

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 Min

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

45 Min