Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Mangold
- 15 g Mandeln
- 1000 g Wasser
- 80 g rote Linsen
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- ½ TL Salz
- 1 EL Ahornsirup
- 2 EL Apfelessig
- 3 EL Zitronensaft
- 4 TL Olivenöl
- 200 g Papaya
- 50 g Feta, zerbröselt
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1650 kJ / 394 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa-Tabouleh
40min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15min
Fenchel-Orangen-Salat
10min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1h
Warmer Linsen-Spargelsalat
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1h
Winterlicher Quinoasalat
40min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Lauwarmer Romanescosalat
40min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min