Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de cebolla en aros
- 1 diente de ajo en láminas
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 50 g de vino blanco
- 1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
- 250 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2263 kJ / 541 kcal
- Eiweiß
- 50.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 33 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Alternative Rezepte
Cocochas con almejas (País Vasco)
45 min
Calamares en su tinta
1 godz. 5 min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 min
Bonito en escabeche
24h 25min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 min
Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos
1 godz.
Marmitako para dos
30 min
Bonito a la riojana
50 Min
Marmitako
40 min