Kompatible Versionen
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu, płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (optional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2h 45min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Shoarma z kurczaka
1h 45min