Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 668 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
30 g d'échalote coupée en deux
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de pousses d'épinards frais
250 g de saumon frais détaillé en dés
150 g de lait
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
150 g de feta détaillé en dés
3 œufs moyens (53-63 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1134.7 mg

Eiweiß 30.2 g

Brennwert 2296.1 kJ / 548.8 kcal

Fett 40.6 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 19.6 g

Kohlenhydrate 17.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Clafoutis - déclinaisons sucrées et salées 10 Rezepte
Frankreich

Frais et coloré 17 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 Min

Lasagne aux légumes

1 Std.

Flamiche aux poireaux et au chèvre frais

1 Std. 25 Min

Clafoutis au thon et aux oignons

1 Std.

Lasagne aux légumes

1 Std. 5 Min

Curry de poulet à l'ananas

35 Min

Gratin de polenta à l’italienne

55 Min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1 Std. 30 Min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1 Std.

Crumble aux légumes du soleil

1 Std. 15 Min

Cake aux carottes, persil et chèvre

1 Std. 10 Min

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

1 Std. 50 Min