Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 garlic cloves
- ½ oz lemon peel, thin peel only, no pith (approx. ½ lg. lemon)
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 8 oz red onion, thinly sliced (approx. 1 lg. onion)
- ½ oz olive oil (approx. 1 tbsp)
- 16 oz chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6-7 thighs), halved
- 3 oz chicken stock, low sodium
- 2 oz white wine
- 2 tsp capers, rinsed
- 1 ½ tsp corn starch
- 7 oz Kalamata olives, pitted, halved
- 6 sprigs fresh mixed herbs, leaves only (e.g. parsley, cilantro, oregano)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 846.2 kJ / 202.3 kcal
- Eiweiß
- 12.6 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 12.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 641.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beef Stroganoff
1 godz.
Chicken Garam Masala
50 Min
Sausage and Lentil Stew
1 godz. 15 min
Halibut with Apricot Chutney
30 Min
Yam Gratin
30 Min
Chicken Stew with Cannellini Beans
35 Min
Greek Vegetables
1 godz.
Greek Style Pork Stew
50 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45 Min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 min
Chicken Marsala
40 min
Chicken Cacciatore with Orzo
1 godz. 5 min