Spinazie- en tomatenquiche

Spinazie- en tomatenquiche

4.0 1 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 stuks

Zutaten

Het deeg
  • tarwebloem
    250 g
  • veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten
    120 g
  • water koud
    60 g
  • fijn zout
    ½ tl
Topping en bereiding
  • veganistische margarine
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • sojabloem volvet, als eivervanger
    30 g
  • water
    60 g
  • zijden tofu uitgelekt
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • voedingsgist
    2 el
  • zetmeel
    1 el
  • fijn zout
    1 tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • gemalen nootmuskaat
    ¼ tl
  • diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)
    200 g
  • broodkruim veganistisch
    2 el
  • kerstomaten gehalveerd
    150 g
  • amandelschilfers
    30 g

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 11 g
Brennwert 1480 kJ / 353 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 3.8 g
Kohlenhydrate 29 g

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