Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cățel de usturoi
- 50 - 100 g ceapă
- ½ - 1 linguriță sare
- 30 g ulei vegetal
- 50 - 100 g pastă de curry thai, roșie
- 200 g lapte de cocos
- 200 g apă
- 400 g cartofi nefăinoși, curățați, tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături
- 100 g morcovi, tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1914 kJ / 459 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 20 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- Natrium
- 633.5 mg
Alternative Rezepte
Pui teriyaki cu orez
40 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Tăiței curry cu carne de porc
45 min
Muesli cu mango
5 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 min
Gnocchi tricolore
35 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Curry de legume indian
50 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min
Rulouri de pui în stil florentin
50 min
Pui garam masala
50 min